嬰兒游泳好處多多

游泳不僅對成人來說是一項很理想的強身健體的運動，對嬰兒來說，經常遊一下泳也是好處多多。游泳有利於嬰兒的成長和發育，是激發嬰兒潛能，提高嬰兒適應能力和人體系統性能的有效手段。
首先，嬰兒在理想的條件，有人照顧的環境下游泳可以有效的消耗脂肪，是從小營造好身材的有效手段；同樣，游泳對嬰兒來說同樣可以鍛煉正在發育的肌肉，起到健壯體魄，增強免疫力的作用。其實，從小游泳有利於嬰兒提高適應環境的能力。嬰兒對水溫、氣溫的感知對其神經系統具有一定的刺激作用，對神經系統和嬰兒自我調控能力的鍛煉有利於增強孩子對外界以及環境的變遷的適應力。第三，游泳有利於促進嬰兒的新陳代謝，促使其消化系統健康，使孩子吃得香、睡的香。第四，游泳對嬰兒呼吸系統也壓力促使有促進作用。游泳時水的壓力有利於一個較之一般人更強大的肺的發育與成長，另外，游泳還會從小鍛煉孩子調整呼吸、更利於孩子的皮膚健康……


嬰兒游泳最好選擇在吃奶後1小時進行，游泳時需要有成人看護，並且要護住肚臍。嬰兒游泳每天1至2次為佳，每一次5至10分鐘即可。當然，具體情況視寶寶的體質和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。