讓游泳放飛心情

面對快節奏的城市生活，很多人都倍感壓力，面對平時旅遊沒時間，有時間旅遊人太堵的情況，“亞歷山大”的工作者們該如何為自己減壓放鬆呢，專家指出，游泳是現代人減壓的一個不錯方式。
很多人都知道游泳對身體健康有著不可比擬的好處，還有些人把游泳當成是減肥美容的好方法，其實游泳也是放鬆心情的一個好辦法哦。很多人都有這樣的體會，出去游泳完回來，感覺一身輕鬆，身上的壓力也減輕了不少。


其實當人在游泳的時候，身體會處於一種非常自由的狀態，我們可以隨意擺動我們的身體，可以好像小鳥一樣，找尋飛翔的感覺。我們可以把我們所有的煩惱和壓力，都通過游泳的過程，讓水波把他們帶走，隨著身上的髒東西一起排出，清透我們的內心世界。


有人說，我喜歡那種漂浮​​的感覺，也有的人說，我喜歡被水包圍的感覺。人都說女人如水，是因為水很柔，當這些水波按摩著身體的時候，身體會無比的愜意，也會無比的放鬆。所以游泳可以幫助緩解我們的壓力，放飛心情可是一點都不誇張呢。


所以當我們心情鬱悶，被壓力所包圍的時候，不要急躁，不要遷怒於人，相約二三好友，去游泳館一展身手，或仰泳或蛙泳，讓我們把那些煩惱和憤怒，拍擊著浪花，盡情的釋放吧，脫下名貴的衣服和工作的裝束，我們是最原始和自由的我們，因為我們要放飛心情。