游泳可以治療骨質疏鬆嗎

游泳是一項強身健體的運動，游泳所需要的力氣和技術也比較大，對身體體質的改善也有比較好的作用。對於骨質疏鬆，完全根治可能有困難，但是游泳可以改善和預防骨質疏鬆，尤其是對於老人來說。

因為老人一般是骨質疏鬆的高發人群，老人的活動量比較小，再加上年齡的原因，身體機能逐漸退化，骨質疏鬆頻發，如果經常游泳的話，對於身體的體質改善有好處，而且還可以預防和改善骨質疏鬆。對於年輕人和孩子來說，也會可以改善骨質狀況，而且對於孩子的身體發展和骨質狀況有很多好處。新生兒游泳可以促進肌肉關節和骨骼系統的發展，促進孩子增高身高，讓孩子體格健壯。但是對於游泳師父可以治療骨質疏鬆是不能夠確定回答的，可以確定的是可以改善骨骼系統的狀況，對於骨質疏鬆的狀況可以有很好的改善和預防。當然不管是什麼疾病，都要以預防為主，以免受疾病困擾。再加上游泳的好處不僅是可以改善骨質疏鬆，在其它方面比如促進血液循環啊，呼吸系統狀況和皮膚狀況等都有很多的好處。


反正游泳也是運動，既然大家要運動，游泳好處多，那就選擇游泳多多鍛煉，強身健體。如果已經有了骨質疏鬆的病症，那就要在醫生的指導下進行治療，再加上游泳進行配合，可以減輕病症的痛苦，改善病情。